© Shutterstock

Výhody poznání kolegů: Větší empatie -

Seznámení s kolegy vám pomůže vybudovat si vzájemnou empatii. Když se o sobě navzájem dozvíte více, budete schopni lépe pochopit situaci a zkušenosti, kterými si prošli.

© Shutterstock

Větší soudržnost týmu -

Poznání toho, co mají různí lidé rádi a co se jim naopak nelíbí, může pomoci posílit vzájemné vazby. Tento pocit jednoty a sounáležitosti může mít pozitivní dopad.

© Shutterstock

Pochopení různých perspektiv -

V každém týmu se potkává spousta různých kultur a pohledů na věc. Když si najdete čas poznat své kolegy, může to vést k lepším nápadům a chytřejším rozhodnutím.

© Shutterstock

Lepší řešení konfliktů -

Hovory, které nejsou jen o strohém „ano“ nebo „ne“, pomáhají budovat otevřenost a důvěru mezi kolegy. Díky tomu se pak i konflikty řeší snadněji.

© Shutterstock

Větší spokojenost s prací a lepší morálka -

Spokojenost v práci roste, když se zaměstnanci cítí vyslyšeni a pochopeni – i ze strany kolegů. Otevřené rozhovory posilují týmovou náladu a pocit sounáležitosti.

© Shutterstock

Problém nadměrného přemýšlení o věcech -

Když se seznamujeme s novými lidmi, snadno můžeme začít příliš přemýšlet nad tím, jak působíme, nebo se obávat, že uděláme špatný dojem. Tento sociální stres nás pak může vést k tomu, že se raději držíme stranou – přitom ve skutečnosti je opak lepší cestou.

© Shutterstock

Společenská rizika? -

Mnoho lidí váhá s navazováním nových vztahů ze strachu z odmítnutí nebo trapnosti, přestože výhody sociálních vazeb jsou nepopiratelné.

© Shutterstock

Pesimistická předpojatost -

Studie časopisu Journal of Experimental Social Psychology zjistila, že lidé mají tendenci být pesimističtější ohledně toho, jak je budou vnímat cizí lidé.

© Shutterstock

Strach vás drží zpátky -

Obavy jsou sice přirozenou součástí života, ale pokud se jimi necháte ovládat, mohou vám bránit v navazování smysluplných vztahů s kolegy. Pokud se tolik soustředíte na odmítnutí, můžete propásnout velké příležitosti.

© Shutterstock

Trénink dělá mistra -

Stejná studie v časopise Journal of Experimental Social Psychology zjistila, že interakce s cizími lidmi se může časem stát snazší díky praxi. Když to budete zkoušet znovu a znovu, pravděpodobně získáte větší jistotu.

© Shutterstock

Trénink dělá mistra -

Většina lidí ocení, že se s nimi snažíte mluvit, a i když může být těžké čelit společenským obavám, obvykle se to vyplatí.

© Shutterstock

Otázky na prolomení ledů: Co máš na své práci nejradši? -

Když se někoho zeptáte, co má na své práci rád, nejenže tím dáte najevo, že vám na něm záleží, ale snad se vám při práci na projektech podaří sladit jeho oblíbené úkoly s vašimi, abyste mohli efektivněji plnit cíle.

© Shutterstock

Co byla tvá první práce? -

Na takovéto otázky lze snadno odpovědět, a proto mohou pomoci prolomit bariéry, které by kolega mohl cítit při kontaktu s ostatními. Je to jednoduchá otázka, ale pomáhá pomalu otevírat dveře k další komunikaci.

© Shutterstock

Děláš něco bokem? -

Zásadní je rovnováha mezi pracovním a soukromým životem. Zeptejte se svých kolegů, co vlastně dělají mimo práci. Pracují jako dobrovolníci nebo budují vlastní projekt? Je důležité ukázat, že vás jejich život zajímá.

© Shutterstock

Pracuješ někdy v kavárně nebo z domova? -

Toto je lehčí a zábavnější otázka, která má rozproudit konverzaci. Pokud řeknou, že obvykle pracují v kavárně, můžete navázat a zeptat se, zda mají nějaké dobré doporučení.

© Shutterstock

Co tě na tvé kariéře baví? -

Už jste se ptali na to, co vašeho kolegu baví mimo práci, tak zjistěte, co ho vlastně baví v profesním životě.

© Shutterstock

Jak by vypadala tvoje ideální rovnováha mezi prací a osobním životem? -

To vám pomůže lépe porozumět vašim kolegům a tomu, co je pro ně v životě prioritou. Možná mají rádi svou práci, ale jejich vášní je sport. Nyní máte něco, o čem si můžete povídat kromě práce.

© Shutterstock

Co tě v práci motivuje? -

Když víte, co motivuje vaše kolegy, nejenže je lépe poznáte, ale také je můžete při společné práci podpořit tím, že se zaměříte na to, co je opravdu pohání.

© Shutterstock

Co cenného ses během své kariéry naučil/a? -

To je obzvlášť skvělá otázka. Ukazuje kolegům, že vám na nich záleží, a může vám poskytnout cenné poznatky, které by i vám mohly pomoci v kariéře.

© Shutterstock

Čekají tě nějaké projekty, na které se těšíš? -

Zjistit, jaké projekty vašeho kolegu baví, se může hodit. Když se objeví něco podobného, můžete mu o tom říct a tím posílit váš vztah.

© Shutterstock

Nepřemýšlel/a jsi někdy o tom, že bys zkusil/a jinou práci? -

Zajímavá otázka, která vám pomůže lépe poznat vaše kolegy a další profesní dovednosti, které mohou mít.

© Shutterstock

Co tě přimělo pracovat pro tuhle firmu? -

Každý máme jiný důvod, proč pracujeme tam, kde pracujeme. Zapojte své kolegy do rozhovoru a zjistěte, jaký je jejich motiv.

© Shutterstock

Studoval/a jsi na tuhle pozici? -

Někteří si svou kariéru plánují už ve škole, jiní se k tomu dostanou spíš náhodou. Dejte svému kolegovi najevo, že vás jeho profesní cesta zajímá.

© Shutterstock

Máš nějaké tipy, jak všechno stíhat? -

Lidé především rádi radí. Mohou se díky tomu cítit znalí a důležití. Tato otázka je to pravé – dozvíte se něco nového a zároveň zanecháte ve svém kolegovi skvělý pocit.

© Shutterstock

Vyhněte se otázkám, na které se odpovídá jen „ano“ nebo „ne“ -

Kladení otázek, na které lze odpovědět buď „ano“ nebo „ne“, může vést k rychlému konci diskuze. U takových otázek lidé obvykle necítí potřebu je rozvádět, takže se o nich ve skutečnosti mnoho nedozvíte.

© Shutterstock

Mluvte o svých osobních názorech opatrně -

Nezapomeňte, že ne všichni mají stejné osobní přesvědčení. Mluvit o politických nebo náboženských hodnotách může být velmi riskantní, zejména na pracovišti.

© Shutterstock

Neklaďte neustále otázky, mluvte i o sobě -

Nebojte se sdílet své myšlenky a nápady. Ptát se je skvělé, ale když přidáte i svůj pohled, rozhovor se prohloubí a váš kolega vás lépe pozná.

© Shutterstock

Věřte si -

Váš kolega je taky jenom člověk. Nakonec se vám může podobat víc, než jste si původně mysleli. Pokládání otázek ukazuje, že vám na tom záleží.

© Shutterstock

Aktivně naslouchejte ostatním -

Když na vás lidé mluví, snažte se co nejlépe aktivně naslouchat. Můžete třeba přikyvovat hlavou nebo opakovat části toho, co řekli, nebo dokonce klást doplňující otázky.

Zdroje: (BetterUp)

© Shutterstock