Zdravé tuky, které byste měli konzumovat

Přidejte je do své stravy

Stars Insider

05/12/24 | StarsInsider

FOOD Strava

Tuk má negativní pověst, ale potřebujeme ho pro řadu fyziologických procesů v našem těle. Ačkoli můžete konzumovat stravu s nízkým obsahem tuku, přesto je dobré tuto makroživinu zcela nevyřazovat. Pokud však nedokážete rozeznat omega-3 mastné kyseliny od omega-6 mastných kyselin, nezoufejte! V této galerii se seznámíte s některými z nejvhodnějších potravinových zdrojů pro získání zdravých tuků. Klikněte na ně a zařaďte je do svého jídelníčku.

Campo obrigatório

Don’t miss out...


on the latest TV shows, movies, music, and exclusive content from the entertainment industry!

I accept terms & conditions and privacy policy.
I want to receive Exclusive Offers from partners (advertising)

You can easily unsubscribe at any time
Thank you for subscribing