





























© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Faktory, které formují osobnost
- Rakouský psychoanalytik Sigmund Freud předpokládal, že osobnost je převážně trvalá do pěti let věku. Dokonce i dnes mnoho moderních psychologů říká, že osobnost je neměnná.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
V minulosti
- Historicky teoretici a filozofové zastávali buď názor, že osobnost je ovlivněna přírodou, nebo že je výsledkem výchovy. Dnes se však většina shoduje na tom, že odpovědí je kombinace obou těchto vlivů.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Genetika a prostředí
- Nepřetržitá interakce mezi vaší genetikou a prostředím, kterému jste vystaveni, může mít významný vliv na vaši osobnost. Například můžete být obvykle klidní, ale pokud pracujete ve velmi stresujícím zaměstnání, můžete se stát napjatými.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Jak flexibilní je vaše osobnost?
- Osobnost je ze dne na den do určité míry stálá, ale výzkumy naznačují, že v průběhu času je možné se v mnoha ohledech změnit.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Je možné změnit svou osobnost?
- Výzkumy naznačují, že vlastnosti jako extroverze, svědomitost a emoční stabilita mohou být zřejmě cíleně změněny, i když není známo, na jak dlouho.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Mění se vaše osobnost s věkem?
- Podle výzkumů mají lidé s přibývajícím věkem tendenci být klidnější, sociálně vnímavější a méně narcističtí.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Jak moc se člověk může změnit?
- Nemusíme se sice vyvinout v úplně jiné osoby, ale v průběhu života je možné zaznamenat výrazný nárůst nebo pokles některých osobnostních rysů.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Co způsobuje změnu osobnosti?
- Na změnu osobnosti během života může mít vliv mnoho faktorů. Například sňatek a získání nových sociálních rolí mohou osobnost ovlivnit. Terapií lze také dosáhnout pozitivních změn.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Jak souvisí duševní onemocnění s osobností?
- Výzkumy zjistily, že lidé s některými duševními onemocněními, jako je deprese, mají tendenci vykazovat nižší míru svědomitosti a extroverze.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Může poranění mozku změnit osobnost?
- Výzkum v této oblasti je omezený, ale dostupné informace naznačují, že poranění mozku může ovlivnit osobnost. Vážná poranění hlavy nebo mrtvice mohou vést ke snížení svědomitosti a extroverze.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
„Mezivlastnosti“
- Někteří odborníci se domnívají, že vzorce chování, návyky a přesvědčení jsou ovlivněny širokými rysy, jako je introverze a přívětivost. Jiní však věří, že to jsou spíše „mezivlastnosti“, které skutečně utvářejí naši osobnost a které lze změnit.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Příklady: víra a systémy přesvědčení
- Změna některých aspektů vaší osobnosti se může zdát nemožná. Nicméně některé charakteristiky vašich základních přesvědčení lze prozkoumat, analyzovat a případně změnit.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Víra v sebe
- Vaše sebedůvěra může mít velký vliv na vaši osobnost. Například pokud věříte, že vaše inteligence je pevně daná na současné úrovni, pravděpodobně neuděláte kroky k prohloubení svých znalostí.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Nastavení cílů
- Je běžné si na Nový rok stanovit předsevzetí zaměřená na změnu osobnosti. Cíle, jako stát se laskavějšími, trpělivějšími, štědřejšími nebo společenskými, mohou být pro spoustu lidí cílem pro nadcházející rok.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Je obtížné dosáhnout trvalé změny?
- Obecně se mnoho odborníků shoduje, že skutečné a trvalé změny vybraných rysů osobnosti mohou být velmi obtížné.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Změna osobnosti
- I když je to obtížné, není úplně nemožné změnit svou osobnost k lepšímu.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Způsoby, jak změnit svou osobnost: Naučte se novým návykům
- Psychologové zjistili, že lidé, kteří projevovali pozitivní osobnostní rysy, jako je laskavost a upřímnost, si již vytvořili zvyklostní reakce, které se staly trvalými.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Návyky
- Návyky jsou naučené, a proto změna návyku nebo zvyklostní reakce v průběhu času je skvělý způsob, jak dosáhnout změny osobnosti. I když může být náročné zbavit se starého návyku, často to stojí za to.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Cíle a obranné mechanismy
- Pokud jste osobnost typu A, možná se můžete naučit nové nebo jiné dovednosti zvládání stresu a techniky zvládání stresu, abyste byli uvolněnější.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Přehodnoťte své přesvědčení o sobě
- Pokud si hned na začátku řeknete: „Tohle nezvládnu,“ pak to pravděpodobně nezvládnete. Pozitivní přístup a schopnost něco udělat je obrovským nástrojem, který vám pomůže změnit vaši osobnost.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Zaměřte se na úsilí
- Je důležité oceňovat spíše vaše úsilí než aktuální schopnosti. Například ujištění, že jste opravdu tvrdě pracovali, je lepší než tvrzení, že jste velmi chytří nebo talentovaní.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Mentální růst
- Díky myšlení orientovanému na růst lze snáze a rychleji dosáhnout skutečné změny.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hrajte svou novou roli
- Zkuste svou novou osobnost hrát, dokud se vám změna nepodaří. Pokud jste spíše introvertní, povzbuzujte se k častější extroverzi. Je to jako s učením se jakékoliv nové dovednosti, věřte tomu a nakonec to půjde.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Druhá přirozenost
- Nakonec se toto chování stane vaší druhou přirozeností a nedílnou součástí vaší osobnosti. Když své nové vlastnosti pak budete potřebovat využít, bude pravděpodobnější, že se vám to podaří.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Zkuste něco nového
- Vyzkoušení něčeho nového vám může pomoci objevit nové části vašeho já a obohatit váš život. Toto obohacení může vést k novým osobnostním rysům a celkové spokojenosti.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Zbavte se zášti
- Když se zbavíte zášti, uvolníte své srdce, mysl a ducha a vytvoříte si prostor pro to, abyste se stali klidnějším a soustředěnějším člověkem. To se může projevit ve všech oblastech vašeho života.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Říkejte více „ano“
- Vyzvěte sami sebe, abyste častěji říkali ano, když se vám naskytne příležitost. Setkáte se s novými věcmi a poznáte lépe sami sebe.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Je na změnu osobnosti někdy pozdě?
- Na změnu osobnosti pravděpodobně nikdy není pozdě. Díky zde uvedeným tipům to můžete kdykoli zkusit a dosáhnout pozitivních změn!
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Může setkávání s novými lidmi pomoci?
- Setkání s novými lidmi vám může pomoci. Noví lidé mohou do vašeho života přinést nové zkušenosti, které mohou pomoci formovat vaši osobnost. Zdroje: (Verywell Mind) (Psychology Today) (Live Science)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Faktory, které formují osobnost
- Rakouský psychoanalytik Sigmund Freud předpokládal, že osobnost je převážně trvalá do pěti let věku. Dokonce i dnes mnoho moderních psychologů říká, že osobnost je neměnná.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
V minulosti
- Historicky teoretici a filozofové zastávali buď názor, že osobnost je ovlivněna přírodou, nebo že je výsledkem výchovy. Dnes se však většina shoduje na tom, že odpovědí je kombinace obou těchto vlivů.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Genetika a prostředí
- Nepřetržitá interakce mezi vaší genetikou a prostředím, kterému jste vystaveni, může mít významný vliv na vaši osobnost. Například můžete být obvykle klidní, ale pokud pracujete ve velmi stresujícím zaměstnání, můžete se stát napjatými.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Jak flexibilní je vaše osobnost?
- Osobnost je ze dne na den do určité míry stálá, ale výzkumy naznačují, že v průběhu času je možné se v mnoha ohledech změnit.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Je možné změnit svou osobnost?
- Výzkumy naznačují, že vlastnosti jako extroverze, svědomitost a emoční stabilita mohou být zřejmě cíleně změněny, i když není známo, na jak dlouho.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Mění se vaše osobnost s věkem?
- Podle výzkumů mají lidé s přibývajícím věkem tendenci být klidnější, sociálně vnímavější a méně narcističtí.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Jak moc se člověk může změnit?
- Nemusíme se sice vyvinout v úplně jiné osoby, ale v průběhu života je možné zaznamenat výrazný nárůst nebo pokles některých osobnostních rysů.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Co způsobuje změnu osobnosti?
- Na změnu osobnosti během života může mít vliv mnoho faktorů. Například sňatek a získání nových sociálních rolí mohou osobnost ovlivnit. Terapií lze také dosáhnout pozitivních změn.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Jak souvisí duševní onemocnění s osobností?
- Výzkumy zjistily, že lidé s některými duševními onemocněními, jako je deprese, mají tendenci vykazovat nižší míru svědomitosti a extroverze.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Může poranění mozku změnit osobnost?
- Výzkum v této oblasti je omezený, ale dostupné informace naznačují, že poranění mozku může ovlivnit osobnost. Vážná poranění hlavy nebo mrtvice mohou vést ke snížení svědomitosti a extroverze.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
„Mezivlastnosti“
- Někteří odborníci se domnívají, že vzorce chování, návyky a přesvědčení jsou ovlivněny širokými rysy, jako je introverze a přívětivost. Jiní však věří, že to jsou spíše „mezivlastnosti“, které skutečně utvářejí naši osobnost a které lze změnit.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Příklady: víra a systémy přesvědčení
- Změna některých aspektů vaší osobnosti se může zdát nemožná. Nicméně některé charakteristiky vašich základních přesvědčení lze prozkoumat, analyzovat a případně změnit.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Víra v sebe
- Vaše sebedůvěra může mít velký vliv na vaši osobnost. Například pokud věříte, že vaše inteligence je pevně daná na současné úrovni, pravděpodobně neuděláte kroky k prohloubení svých znalostí.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Nastavení cílů
- Je běžné si na Nový rok stanovit předsevzetí zaměřená na změnu osobnosti. Cíle, jako stát se laskavějšími, trpělivějšími, štědřejšími nebo společenskými, mohou být pro spoustu lidí cílem pro nadcházející rok.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Je obtížné dosáhnout trvalé změny?
- Obecně se mnoho odborníků shoduje, že skutečné a trvalé změny vybraných rysů osobnosti mohou být velmi obtížné.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Změna osobnosti
- I když je to obtížné, není úplně nemožné změnit svou osobnost k lepšímu.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Způsoby, jak změnit svou osobnost: Naučte se novým návykům
- Psychologové zjistili, že lidé, kteří projevovali pozitivní osobnostní rysy, jako je laskavost a upřímnost, si již vytvořili zvyklostní reakce, které se staly trvalými.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Návyky
- Návyky jsou naučené, a proto změna návyku nebo zvyklostní reakce v průběhu času je skvělý způsob, jak dosáhnout změny osobnosti. I když může být náročné zbavit se starého návyku, často to stojí za to.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Cíle a obranné mechanismy
- Pokud jste osobnost typu A, možná se můžete naučit nové nebo jiné dovednosti zvládání stresu a techniky zvládání stresu, abyste byli uvolněnější.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Přehodnoťte své přesvědčení o sobě
- Pokud si hned na začátku řeknete: „Tohle nezvládnu,“ pak to pravděpodobně nezvládnete. Pozitivní přístup a schopnost něco udělat je obrovským nástrojem, který vám pomůže změnit vaši osobnost.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Zaměřte se na úsilí
- Je důležité oceňovat spíše vaše úsilí než aktuální schopnosti. Například ujištění, že jste opravdu tvrdě pracovali, je lepší než tvrzení, že jste velmi chytří nebo talentovaní.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Mentální růst
- Díky myšlení orientovanému na růst lze snáze a rychleji dosáhnout skutečné změny.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Hrajte svou novou roli
- Zkuste svou novou osobnost hrát, dokud se vám změna nepodaří. Pokud jste spíše introvertní, povzbuzujte se k častější extroverzi. Je to jako s učením se jakékoliv nové dovednosti, věřte tomu a nakonec to půjde.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Druhá přirozenost
- Nakonec se toto chování stane vaší druhou přirozeností a nedílnou součástí vaší osobnosti. Když své nové vlastnosti pak budete potřebovat využít, bude pravděpodobnější, že se vám to podaří.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Zkuste něco nového
- Vyzkoušení něčeho nového vám může pomoci objevit nové části vašeho já a obohatit váš život. Toto obohacení může vést k novým osobnostním rysům a celkové spokojenosti.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Zbavte se zášti
- Když se zbavíte zášti, uvolníte své srdce, mysl a ducha a vytvoříte si prostor pro to, abyste se stali klidnějším a soustředěnějším člověkem. To se může projevit ve všech oblastech vašeho života.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Říkejte více „ano“
- Vyzvěte sami sebe, abyste častěji říkali ano, když se vám naskytne příležitost. Setkáte se s novými věcmi a poznáte lépe sami sebe.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Je na změnu osobnosti někdy pozdě?
- Na změnu osobnosti pravděpodobně nikdy není pozdě. Díky zde uvedeným tipům to můžete kdykoli zkusit a dosáhnout pozitivních změn!
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Může setkávání s novými lidmi pomoci?
- Setkání s novými lidmi vám může pomoci. Noví lidé mohou do vašeho života přinést nové zkušenosti, které mohou pomoci formovat vaši osobnost. Zdroje: (Verywell Mind) (Psychology Today) (Live Science)
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Lze vědomě změnit svou osobnost?
Jste připraveni na seberozvoj?
© Shutterstock
Přemýšlíte o tom, že by vaše osobnost mohla být lepší nebo úplně jiná? Pokud ano, pak nejste sami. Lidé po celém světě pravděpodobně přemýšlejí o svých dobrých a špatných vlastnostech a o tom, o kolik lepší by byl život, kdyby se jednoduše změnili. No, podle výzkumů můžete svou osobnost změnit! Osobnost totiž není pevně daná a její vývoj může v průběhu času ovlivnit mnoho faktorů.
V této galerii se dozvíte to, co osobnost skutečně je, a způsoby, jak ji můžete v průběhu let změnit.
RECOMMENDED FOR YOU




































MOST READ
- Last Hour
- Last Day
- Last Week