© Shutterstock

Hlavní příznak -

Hlavním příznakem syndromu neklidných nohou je neodolatelné a nekontrolovatelné nutkání pohybovat nohama.

© Shutterstock

Zmizí s pohybem -

Nutkání se často zmírňuje pohybem, jako je třepání nohama, natahování nohou, chůze.

© Shutterstock

Plíživý pocit -

V některých případech může také způsobovat nepříjemný pocit plíživého chvění v chodidlech, lýtkách a stehnech.

© Shutterstock

Horší v noci -

Pocit neklidu se často zhoršuje večer nebo v noci a v některých případech jsou postiženy i ruce.

© Shutterstock

Periodické pohyby končetin -

Syndrom neklidných nohou je také spojen s periodickými pohyby končetin (PLM), kdy dochází k nedobrovolnému trhání nohou a/nebo rukou.

© Shutterstock

Změny ve frekvenci -

Ne každý, kdo trpí syndromem neklidných nohou, má příznaky neustále. Někteří lidé mají příznaky každý den, zatímco někteří je zaznamenávají jen občas.

© Shutterstock

Rozdíly v závažnosti -

Případy syndromu neklidných nohou se také liší závažností. V nejhorším případě může být syndrom neklidných nohou velmi obtěžující a narušovat každodenní život člověka.

© Shutterstock

Příčiny -

Většina případů syndromu neklidných nohou nemá žádnou zjevnou příčinu. V takových případech hovoříme o idiopatickém nebo primárním syndromu neklidných nohou.

© Shutterstock

Idiopatický syndrom neklidných nohou -

Idiopatický syndrom neklidných nohou se obvykle vyskytuje v rodinách a někteří neurologové se domnívají, že souvisí s tím, jak tělo zachází s dopaminem.

© Shutterstock

Dopamin -

Dopamin je neurotransmiter a hormon a v těle plní mnoho důležitých funkcí, včetně řízení svalových pohybů.

© Shutterstock

Základní onemocněním -

V jiných případech může být syndrom neklidných nohou způsoben základním onemocněním, jako je anémie z nedostatku železa nebo selhání ledvin.

© Shutterstock

Sekundární syndrom neklidných nohou -

V případech, kdy je syndrom neklidných nohou způsoben základním onemocněním, hovoříme o sekundárním syndromu neklidných nohou.

© Shutterstock

Souvislost s těhotenstvím -

Syndrom neklidných nohou je také spojován s těhotenstvím. Podle NHS se s ním během posledních tří měsíců těhotenství setká každá pátá žena.

© Shutterstock

Souvislost s těhotenstvím -

Zatím není jasné, proč těhotné ženy častěji trpí syndromem neklidných nohou. Víme však, že příznaky obvykle vymizí poté, co žena porodí.

© Shutterstock

Léčba -

V mírných případech syndromu neklidných nohou, které nejsou spojeny s žádným základním zdravotním stavem, není často nutná žádná léčba.

© Shutterstock

Změny životního stylu -

Místo toho lze lidem s příznaky doporučit několik jednoduchých změn životního stylu.

© Shutterstock

Příklady -

Tyto změny životního stylu mohou zahrnovat opatření ke zlepšení spánkového režimu, jako je pravidelný režim před spaním a vyhýbání se kofeinu a alkoholu pozdě v noci.

© Shutterstock

Přestat kouřit -

Lidem lze také doporučit, aby přestali kouřit (pokud jsou kuřáci) a aby během dne pravidelně cvičili.

© Shutterstock

Závažnější případy -

Pokud jsou příznaky závažnější, mohou být lidem se syndromem neklidných nohou předepsány léky na regulaci hladiny dopaminu a železa v těle.

© Shutterstock

V případě anémie -

Pokud jsou příznaky způsobeny anémií z nedostatku železa, mohou být pacientovi jako léčba předepsány doplňky stravy obsahující železo.

© Shutterstock

Koho se to týká? -

Když se podíváme na údaje o tom, koho syndrom neklidných nohou nejvíce postihuje, je zřejmé, že je běžný a může postihnout kohokoli v kterémkoli období jeho života.

© Shutterstock

Pravděpodobnější u žen -

Je však také zřejmé, že u žen je dvakrát vyšší pravděpodobnost, že se u nich někdy během života objeví syndrom neklidných nohou, než u mužů.

© Shutterstock

Fáze života -

Zdá se také, že syndrom neklidných nohou je častější ve středním věku, ačkoli příznaky se mohou objevit v jakémkoli věku, včetně dětství.

© Shutterstock

Předepsaná léčba -

Pokud se podaří odstranit příčinu tohoto stavu a v případě potřeby předepsat léčbu, příznaky obvykle zmizí.

© Shutterstock

Komplikace -

Pokud se však nepodaří zjistit příčinu, mohou se někdy příznaky časem zhoršovat a nakonec vážně ovlivnit život člověka.

© Shutterstock

Nespavost -

Samotný stav sice není život ohrožující, ale může vážně narušit spánek a dokonce způsobit nespavost.

© Shutterstock

Přidružené duševní poruchy -

Nedostatek spánku nás nejen vyčerpává, ale může způsobit i duševní poruchy, jako jsou úzkost a deprese.

© Shutterstock

Hledání pomoci -

Pokud vy nebo někdo z vašich známých trpí syndromem neklidných nohou a ovlivňuje kvalitu života, zvažte, zda se neobrátit na některou z mnoha specializovaných charitativních organizací, které nabízejí informace a podporu.

© Shutterstock