© Shutterstock

Trvá to jen jednu hodinu -

Lidské tělo dokáže zpracovat jeden nápoj standardní velikosti za pouhou hodinu. Důsledky konzumace dvou nebo tří nápojů ve stejném časovém rozmezí si lze představit.

© Shutterstock

Aktivuje dopamin -

Alkohol v mozku stimuluje produkci dopaminu, neurotransmiteru spojeného s radostí a spokojeností, což vysvětluje, proč lidé po požití jedné nebo dvou skleniček zažívají větší štěstí.

© Shutterstock

Nadměrné pití je škodlivé -

Za nárazové pití se považuje konzumace čtyř a více nápojů během dvou hodin u žen a pěti a více nápojů během dvou hodin u mužů. Mezi možné důsledky patří zvýšená úzkost a větší náchylnost k rakovině prsu.

© Shutterstock

Není prospěšný pro mozkové buňky -

Zvažte raději alternativní způsoby relaxace, než abyste se po práci odreagovali u piva. Soustavná konzumace jedné až dvou plechovek piva večer může vést ke zhoršení paměti a zmenšení velikosti mozku. To vysvětluje jeho zařazení mezi depresanty vzhledem k jeho schopnosti brzdit mozkovou činnost.

© Shutterstock

Snížení počtu nachlazení -

Výzkum naznačuje, že konzumace přiměřeného množství bílého nebo červeného vína může snížit pravděpodobnost vzniku nachlazení.

© Shutterstock

Alkohol může být prospěšný při bolestech v krku -

Když vás bolí v krku, zkuste místo pastilky kloktat whisky. Zmírní to bolest.

© Shutterstock

Svaly nahoru! -

Svaly mají větší schopnost absorbovat alkohol než tuk, takže jedinci s větším množstvím svalů a menším množstvím tuku jsou vůči alkoholu odolnější.

© Shutterstock

Může vám pomoci řešit problémy -

Výzkum odhalil, že osoby s obsahem alkoholu v krvi 0,075 promile vykazují lepší schopnost řešit problémy, včetně úkolů, jako jsou návody na sestavení nábytku nebo křížovky. Proto zvažte, zda si nedopřát pivo, které by mohlo zvýšit kognitivní schopnosti!

© Shutterstock

Můžete potřebovat toaletu -

Pití alkoholu nejen zvyšuje močení, ale může také způsobit průjem. K tomu dochází proto, že alkohol narušuje funkci tlustého střeva při vstřebávání vody, což vede k řídké stolici.

© Shutterstock

Předpokládá se, že mírná konzumace červeného vína má pozitivní účinky na kardiovaskulární zdraví. -

Resveratrol, který se nachází v červeném víně, pomáhá při řízení cholesterolu, zabraňuje poškození cév a zastavuje tvorbu krevních sraženin.

© Shutterstock

Abstinenční příznaky jsou skutečné -

V konečném důsledku je alkohol látka, která působí jako droga. V důsledku toho může vaše tělo na základě pravidelné konzumace prodělat určité abstinenční příznaky. Tyto příznaky zahrnují záškuby, úzkost, studený pot a potíže se spánkem. Pokud tedy snižujete příjem alkoholu, je vhodné jej snižovat postupně, aby se minimalizoval dopad abstinenčních příznaků.

© Shutterstock

Rozdílný dopad na muže a ženy -

Alkohol působí na muže a ženy odlišně. Muži mají vyšší pravděpodobnost, že budou pít alkohol, než ženy, ale ženy mají v porovnání s muži závažnější zdravotní následky dlouhodobého užívání alkoholu.

© Shutterstock

Kultura hraje klíčovou roli při konzumaci alkoholu -

Studie provedená v Itálii zkoumala rodinné návyky týkající se pití alkoholu a zjistila, že Italové, kteří v dětství konzumovali alkohol během rodinných jídel, měli v budoucnu menší sklon ke škodlivému chování v souvislosti s pitím alkoholu.

© Shutterstock

Obsahuje etanol -

Alkoholické nápoje se skládají z ethanolu, známého také jako ethylalkohol. Je to jediná forma alkoholu, kterou lze konzumovat, aniž by došlo k výraznému poškození organismu.

© Shutterstock

Vliv alkoholu na zdraví -

Když se etanol dostane do krevního oběhu, prochází buňkami mozku, srdce a dalších orgánů a způsobuje účinky alkoholu.

© Shutterstock

Snížené množství alkoholu vede k příjemným snům -

Alkohol může způsobit bezvědomí, ale snižuje kvalitu spánku o 40 %. Zvažte proto, zda večerní koktejl nenahradit šálkem bylinkového čaje.

© Shutterstock

Alkohol zůstává v těle přibližně 12 hodin. -

Pokud jste před spaním vypili několik skleniček vína, je vhodné se po probuzení zdržet řízení, protože alkohol bude pravděpodobně stále přítomný v krvi.

© Shutterstock

Pivo sloužilo jako platidlo pro egyptské dělníky -

Důkazy naznačují, že stavitelé Velké pyramidy v Gíze byli odškodňováni pivem, což v horkých podmínkách jistě zvedlo náladu.

© Shutterstock

Nadměrné množství alkoholu poškozuje stav srdce -

Pravidelná konzumace alkoholu může zvýšit pravděpodobnost vzniku fibrilace síní, což je zdravotní stav, který zvyšuje riziko infarktu nebo mrtvice.

© Shutterstock

Alkohol může být problémem, i když se umíte ovládat. -

Je možné, že pokud můžete konzumovat alkohol, aniž byste pocítili jeho účinky, může to znamenat, že si vytváříte toleranci na alkohol. Postupem času by to mohlo vést k rozvoji poruchy způsobené užíváním alkoholu (AUD).

© Shutterstock

Pití alkoholu je nadčasová tradice -

V Číně byly objeveny zbytky velmi starého alkoholického nápoje z doby 7 000 až 6 600 let před naším letopočtem. Docela starobylé!

© Shutterstock

Hormony mohou ovlivnit kocovinu -

Hormonální výkyvy mohou mít za následek nepříjemné příznaky po konzumaci alkoholu, například zvýšené močení, které může způsobit dehydrataci.

© Shutterstock

Kocovina -

Mnoho lidí zažilo kocovinu po konzumaci velkého množství alkoholu den nebo noc předtím. Kocovina je důsledkem vedlejších chemických produktů, které vznikají při metabolismu alkoholu v těle.

© Shutterstock

Konzumace nezletilými -

Studie zjistily, že u dospívajících, kteří začnou konzumovat alkohol před 15. rokem věku, se zvyšuje pravděpodobnost vzniku závislosti na alkoholu v budoucnu.

© Shutterstock

Zpracovává se v játrech -

Játra si jsou dobře vědoma vlivu alkoholu na ně, protože právě tam probíhá jejich proces. Tento orgán využívá enzymy k účinné přeměně etanolu na acetaldehyd a acetát.

© Shutterstock

Pokud se chcete vyhnout kocovině, buďte opatrní s tmavým alkoholem. -

Místo tmavých nápojů (jako je červené víno nebo whisky) volte raději bílé nebo čiré nápoje, abyste snížili pravděpodobnost těžké kocoviny. Tato jednoduchá volba může pomoci minimalizovat pravděpodobnost bolesti hlavy po pití.

© Shutterstock

Ženy umírají na následky alkoholu častěji než muži. -

Ženy se závislostí na alkoholu mají vyšší pravděpodobnost, že podlehnou příčinám souvisejícím s alkoholem, než muži se závislostí na alkoholu.

© Shutterstock

Chuť na cukr -

Když váš mozek přestane dostávat odměnu v podobě chladivého nápoje, má tendenci hledat uspokojení v podobě sladkostí. Proto se nedivte, když dostanete chuť na čokoládu.

© Shutterstock

Káva není rychlé vystřízlivění -

Káva je stimulant obsahující kofein, který může zvýšit bdělost. Nicméně nezrychluje metabolismus alkoholu.

© Shutterstock